RUNNING JUIN 2019
       
DATES LIEUX TYPES DE SEANCE
       
SAMEDI 01/06/19 PARCOURS SPORTIF (9h) co-voiturage avec retour vers 12h30 Annulé en cas de pluie ENDURANCE TRAIL TRANQUILLE (Lauret) OUVERT A TOUS (10KM / 2H) HYDRATATION : PREVOIR 1L ISOTONIQUE
       
MARDI 04/06/19 GR A : PISTE LYCEE POMPIDOU PPG + VMA COURTE
GR B : STADE DU CRES VMA LONGUE
JEUDI 06/06/19 STADE DU CRES VMA LONGUE
SAMEDI 08/06/19 VALFLAUNES (8h30) MONTEES/DESCENTES
       
MARDI 12/06/19 PARCOURS SPORTIF ENDURANCE + CÔTES
MARDI 11/06/19 GR A : STADE DU CRES VMA LONGUE
GR B : STADE DU CRES COTES COURTES
JEUDI 13/06/19 STADE DU CRES MONTEE/DESCENTE (au lac)
SAMEDI 15/06/19 PARCOURS SPORTIF (8h45) ESCALIERS + GAINAGE
       
MARDI 18/06/19 PARCOURS SPORTIF FARTLEK
MARDI 18/06/19 GR A : STADE DU CRES COTES COURTES
GR B : PISTE LYCEE POMPIDOU VMA COURTE
JEUDI 20/06/19 STADE DU CRES SEUIL (au lac)
       
SAMEDI 22/06/19 PARCOURS SPORTIF (9h) RECONNAISSANCE DES FOULEES (nouveau parcours)
       
MARDI 25/06/19 BOIS DE CLAPIERS ENDURANCE + CÔTES
MARDI 25/06/19 GR A : STADE DU CRES VMA LONGUE
GR B : STADE DU CRES MONTEE/DESCENTE (au lac)
JEUDI 27/06/19 STADE DU CRES COTES COURTES
SAMEDI 29/06/19 PARCOURS SPORTIF (8h45) CIRCUIT TRAINING + STRETCHING
       
RAPPEL HORAIRES    
MARDI 9h Hervé LELARGE Tel : 06 13 73 04 02 Bouteille d'eau + baskets + sourires obligatoires
MARDI 18h45 Richard BACCI Tel : 06 24 29 45 70 (Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.)
Anne DEBAILLIE Tel : 06 07 62 84 62 (Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.)
Yannick GATEL Tel : 06 37 68 60 01 ( yannick.gatel@free. Fr )
François BRET Tel : 06 82 23 22 36
JEUDI 18h45  
SAMEDI 9h ou 9h30