Contact: Eric Valentin
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| RUNNING – JUIN 2018 | |||
| DATES | LIEUX | TYPES DE SEANCE | |
| SAMEDI | 02/06/18 | NON COACHE | |
| MARDI | 05/06/18 | PARCOURS SPORTIF | ENDURANCE |
| MARDI | 05/06/18 | STADE DU CRES (A) LYCEE POMPIDOU (B) | GR A : COTES LONGUES / GR B : VMA COURTE |
| JEUDI | 07/06/18 | STADE DU CRES | COTES COURTES |
| SAMEDI | 09/06/18 | RDV PARCOURS SPORTIF (8h30) | TRAVAIL DE LA FOULEE |
| MARDI | 12/06/18 | SORTIE LIBRE | |
| MARDI | 12/06/18 | STADE DU CRES | GR A : SEUIL / GR B : COTES LONGUES |
| JEUDI | 14/06/18 | LYCEE POMPIDOU | VMA COURTE |
| SAMEDI | 16/06/18 | RDV PARCOURS SPORTIF (9h30) | CIRCUIT TRAIL + GAINAGE |
| MARDI | 19/06/18 | PARCOURS SPORTIF | ENDURANCE |
| MARDI | 19/06/18 | LYCEE POMPIDOU (A) STADE DU CRES (B) | GR A : VMA COURTE / GR B : SEUIL |
| JEUDI | 21/06/18 | STADE DU CRES | COTES LONGUES |
| SAMEDI | 23/06/18 | RDV PARCOURS SPORTIF 7H pour co-voiturage PREVOIR 2 L d'eau + sucres divers ou boisson type ISO+ | TRAIL TECHNIQUE D+ (4h ou +) St Jean de Bueges/Brissac par La Serrane et le Roc Blanc (annulé si mauvais temps) |
| MARDI | 26/06/18 | PARCOURS SPORTIF | COTES |
| MARDI | 26/06/18 | STADE DU CRES | GR A : COTES COURTES / GR B : VMA LONGUE |
| JEUDI | 28/06/18 | STADE DU CRES | SEUIL |
| SAMEDI | 30/06/18 | NON COACHE | |
| RAPPEL HORAIRES | |||
| MARDI | 9H | Hervé LELARGE Tel : 06 13 73 04 02 | Bouteille d'eau + baskets + sourires obligatoires |
| MARDI | 18H45 | Richard BACCI Tel : 06 24 29 45 70 (Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.) | |
| JEUDI | 18H45 | Anne DEBAILLIE Tel : 06 07 62 84 62 | |
| SAMEDI | 9H ou 9H30 | ||
| MARCHE NORDIQUE – JUIN 2018 | ||
| DATES | LIEUX DE RENDEZ VOUS | SCEANCE |
| SAMEDI 2 | BOIS DE SAINT SAUVEUR (parcours sportif 8h30 - covoiturage) | ENDURANCE |
| LUNDI 4 | LE GRAND TRAVERS (parcours sportif 8h30 - covoiturage) | ENDURANCE |
| MERCREDI 6 | BOIS DE CLAPIERS (parcours sportif 8h45 - covoiturage) | ENDURANCE + CÔTES |
| SAMEDI 9 | SORTIE LIBRE | |
| LUNDI 11 | PARKING BOTANIC (parking botanic 9h) | CÔTES |
| MERCREDI 13 | GRAMMONT (parcours sportif 8h30 - covoiturage) | CARDIO |
| SAMEDI 16 | PETIT TRAVERS CARNON (parcours sportif 8h30 - covoiturage) | ENDURANCE |
| LUNDI 18 | FONDESPIERRE ( parcours sportif 8h30 - covoiturage) | CARDIO |
| MERCREDI 20 | PARCOURS SPORTIF 8H30 | ENDURANCE |
| SAMEDI 23 | BOTANIC à l'ENVERS (parking botanic 9h) | CÔTES |
| LUNDI 25 | LES CARRIERES DE BEAULIEU (parcours sportif 8h30 - covoiturage) | ENDURANCE |
| MERCERDI 27 | HALLE DES SPORTS TEYRAN (parcours sportif 8h45 - covoiturage) | CARDIO |
| SAMEDI 30 | CHÂTEAU DE RESTINCLIERE (parcours sportif 8h30 - covoiturage) | ENDURANCE + CÔTES |
| LUNDI 2 | LE PONANT (parcours sportif 8h15 - covoiturage) | ENDURANCE |
| MERCREDI 4 | LAC DU CRES 8H30 | ENDURANCE |
| Contact: HERVE 06 13 73 04 02 - ANDRE 06 84 35 77 76 | ||
| HORAIRES | ||
| Lundi - Mercredi 9h à 10h45 | ||
| Samedi 9h à 10h30 | ||
| Chaussure de trail + eau + bonne humeur | ||
Lire la suite : Janvier 2018: Entrainement dominical avec le club de Prades
Oenotrail
Le Jogging Castelnau était bien représenté à la course de l’Oenotrail du dimanche 3 décembre à Saint Christol, avec un groupe de 7 marcheurs, 12 coureurs sur la plus courte distance (10km) et 3 plus ‘courageux’ sur le 21km (parmi les 170 concurrents du finish du semi).
La foulée des Clairettes
19 novembre, une course avec un nom alléchant, nous voici partis à Bellegarde dans le Gard.
Week-end à l'Aigoual le 21 et 22 octobre 2017
Une poignée de courageux ont profité d’un week-end pour une sortie sportive à l’Aigoual.
Après un départ sous un ciel maussade de Castelnau,
nous arrivons au col du Minier dans une légère brume qui soudain s’entrouvre
pour laisser apparaître un rayon de soleil d’abord timide, mais bien agréable ensuite.
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