Bonne nouvelle, nous pouvons désormais courir sans masque sur le territoire de la Métropole. Les gestes barrière restent bien entendu de mise.

Le lac du Crès reprend sa place dans le programme du mois de septembre.

Deux dates à noter dans votre agenda pour le mois d'octobre : 
Mercredi 7, de 20h à 22h : Réunion des coureurs au Palais des sports
Samedi 17, à partir de 9h30 : Test VMA sur la piste du lycée Pompidou

Le programme complet du mois d'octobre arrive bientôt.

 

Voici le programme que nous vous proposons jusqu'au 19 septembre. Il est susceptible d'évoluer en fonction des mesures gouvernementales ou préfectorales liées à la crise sanitaire. 
Nous vous demandons de bien prendre connaissance des règles qui seront à respecter lors des séances d'entraînement afin de limiter au maximum la propagation du virus : Consignes COVID

 

 

Samedi 19 septembre :
Rdv à 10h au parcours sportif pour l'échauffement
De 10h30 à 12h : Gainage et stretching au Palais des sports 
Attention, aucun tapis n'est fourni. Pensez à apporter le vôtre.

 

Petite formalité incontournable de la rentrée : l'inscription.

Pour que celle-ci soit complète, il faut retourner au club :
le bulletin d'inscription
et le règlement intérieur signés accompagnés d'un certificat médical datant de moins de trois mois et d'un chèque de 40 € ( 15 € pour les sympathisants).

Des permanences sont assurées au Palais des sports afin d'enregistrer votre inscription :

Mercredi 9, 23 septembre et 7 octobre de 18h30 à 20h

Samedi 12, 26 septembre et 10 octobre de 11h à 12h

Attention : Au-delà du samedi 31 octobre, si vous ne renouvelez pas votre adhésion, vous ne serez plus considéré comme adhérent de Jogging Castelnau.

 

Bulletin d'inscription

Règlement intérieur

 

A noter : Les foulées castelnauviennes 2020 qui devaient avoir lieu le 4 octobre sont annulées

Vous piaffez d'impatience dans l'attente de vos entraînements habituels ? 
Nous aussi, croyez-le mais les mesures sanitaires imposées sur nos communes d'entraînement ont coupé vos entraîneurs dans leur élan. Le programme de septembre n'est toujours pas finalisé.

Pour le moment, un seul rendez-vous à noter :

Mardi 1er septembre : Rendez-vous sur le parking de la salle des sports de Teyran à 19 heures

Au programme : Echauffement en nature puis séries de 30X30 sur du plat ou côtes courtes à proximité ou footing pour ceux qui sont en reprise.
Des sous-groupes de 10 personnes seront mis en place si nécessaire.
Le respect des gestes barrière est bien entendu demandé à chacun.

Nous vous tenons au courant de la suite du programme au plus vite.

8 ème RUN & BIKE du Miradou (Annulé)

Nous regrettons de devoir annuler le Run and Bike de 2020

mais nous espérons vous revoir en 2021

Affiche RunAndBike 2020

 

 

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Les 21 de la Nordique : le nouveau défi sportif du Jogging Castelnau

 

Le dimanche 1 mars, la toute première édition de cette compétition de Marche Nordique a rassemblé 63 concurrents sur la distance d’un semi marathon, une distance pratiquement absente des calendriers sportifs pour les adeptes de cette discipline qui sont de plus en plus nombreux.

 

Le parcours consistait en six boucles de 3,5km sur le parcours santé et autour du Palais des Sports de Castelnau le Lez avec au menu, trois possibilités.Couvrir l’épreuve en solo, défi que 23 marcheurs ont relevé avec succès,  dont Michel Périchon de Lunel Athlétisme en 2 :11.

 

Huit duos d’équipiers se sont également partagés la distance, dont le duo Lezardéchois arrivé en tête en 1 :57. Enfin, huit autres trios de compétiteurs ont couvert ces 21 km avec le même enthousiasme, dont les Triplette J’MCA en 2 :15.

 

Cette première édition des 21 de la Nordique s’est avérée être une réussite aux dire des participants après leur passage de la ligne d’arrivée. Ils ont apprécié la distance, la nature du parcours, l’engagement des nombreux bénévoles de Jogging Castelnau présents et la qualité de l’organisation. Rendez-vous en 2021 pour la prochaine édition qui attirera sans nul doute plus de concurrents.

urban photos

Monte briller par la nuit

Un peu de dénivelé à Montpellier
les coureurs en ont trouvé
des Echelles de la Ville tout d'abord empruntées
jusqu'aux ultimes marches de la mairie qui la contournaient
les escaliers autant que l'on en voulait
même à la faculté de médecine fort réputée
A la grande roue illuminée
nous n'y sommes pas montés
mais pour un survol de la cité
rien de mieux que l'héliport du Corum pour la contempler
ou du Peyrou pour en voir l'autre côté
par les ruelles et les pavés
au bord du Lez nous sommes tout de même arrivés
pour conclure cet itinéraire frisquet
il ne fallait pas oublier son bonnet!